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    乒乓球技術:手指發力的原理及技巧(橫板)

    作者:創始人 日期:2020-06-22 人氣:1157

    首先要說的是,對于初學者或入門級的球友來說,暫時先不必學習這個技術。先把板型固定好即可,如果加上手指發力,可能會適得其反得不償失。

    如何高效正確的運用好手指發力,我們必須得清楚擊球原理。也就是說,手指的發力必須在遵循原理的前提下才能正確的應用。

    任何一板擊球,從力學分析來看,球與拍之間有兩種作用力:垂直于拍面的運動叫法向運動,產生的力叫法向力,實現擊打效果;另一個是平行于拍面的運動叫切向運動,產生的力叫切向力,實現摩擦效果,這兩個運動(力)成90度角。根據打磨比例的調節,可以控制回球弧線。

    對于橫板來說,功能最強大,運用最靈活,同時也是(相對)最難掌握的是食指。你知道為什么握橫拍要將食指伸出去嗎?很多人會說為了頂住球板。這種話說的模棱兩可,根本不知道食指發力的精髓。其實95%以上的業余橫板球友都不會用食指發力,只是看專業運動員將食指伸出去,也將食指伸出去,用了多年橫板,食指一直在背面成為一種擺設(也包括我自己)。

    好了,既然我們知道擊球要產生兩種力,這兩種力完全由揮拍的軌跡和你的發力方向所決定的。知道這個前提問題就簡單了,手指發力也是要遵循這一原理,同時產生兩種效果——切向運動和法向運動。除此之外,絕無其他。

    我們的食指放在球板背面,如果你以擊打為主的話,食指要去壓球板,輔助產生法向力。(注意看粉色箭頭)

    如果以摩擦為主的話,這個解釋起來要稍微復雜一點,食指依然要壓住板,這樣手指與膠皮之間就產生了一個靜摩擦,利用這個靜摩擦力,食指輔助手腕做切向運動,每一板弧圈球,食指都要這樣做,拉加轉和拉下旋尤為明顯。這一要點是大多數人不知道的。

    實際上所有的擊球都是切向、法向二力的合成。

    那么其他手指是干什么的呢?要我說有兩個作用:一是固定板型,不要讓板子亂晃;二是為食指服務,輔助食指做切向和法向的合成運動。這就是“一個中心,四個基本點”,食指是中心,是“領頭兒”的,其余四指是“跟班兒”的。咱們研究問題一定要找到主流兒,分清主次,否則各自為戰,事兒就亂了。

    拇指,和食指對應,產生一個反向的法向力,這樣二力相反,大小相等,板型保持平衡。這是物理力學的基本常識。(正手時拇指產生不了切向力,反手可以)

    中指,勾住拍柄,第二指關節可以產生一部分法向力,加速摩擦,這一要領很多球友已經掌握。

    無名指和小指,即產生不了切向力也產生不了法向力。唯一作用就是穩定住板型。

    橫板的反手....食指的作用要削弱一半,反之,拇指的作用要加強一倍。

    反手擊球,食指產生不了法向力,由拇指來實現,向前頂拍,比如擋球和彈擊,做這種技術的時候,你的食指在背面可以是虛設。但在拉球、撕球和擰球的時候,食指(拇指和中指都)要幫助球拍產生切向運動,加強摩擦。

    綜上,啰嗦了這么多,其實中心思想很簡單。每一根手指都是圍繞如何高效實現切向和法向二力在討論。這是原理,問題的根本所在。此貼只是拋磚引玉,說的并不是那么細,但核心的原理已經說出來了(我說的也不一定對,咱們都在討論),球友們可以自己深入細化的研究,只要圍住中心思想,你的思路就不會跑偏,思路也會很清晰,相信你的擊球質量會提升一個層次。

    直板手指發力,形式雖然不同,原理是一樣的。

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